Wenn wir mal ehrlich sind, dann würden wir am Sonntag am liebsten gar nichts machen. 😉 Es ist immer etwas schwierig nach einem Wochenende wieder zurück zur Arbeit zu gehen. Ich bin mir sicher, kaum jemand unter euch freut sich auf einen Montag, stimmt’s? Aber Montage sind doch eigentlich gar nicht so schlimm, wie ihnen nachgesagt wird. Auf jeden Fall nicht, wenn du deinen Job und das was du tust magst. Ich denke, wenn man Montage nicht mag, dann liegt es eher an einer fehlenden Vorbereitung als an der Tatsache, dass es Montag ist. Daher lasst uns das ändern und jeden Sonntag dafür nutzen die kommende Woche vorzubereiten, sodass wir uns sogar auf einen Montag freuen können.

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Was ihr jeden Sonntag machen solltet, um die bevorstehende Woche vorzubereiten

Es gibt ein paar Dinge, die ihr jeden Sonntag machen solltet, um die bevorstehende Woche vorzubereiten. Es ist nicht viel Arbeit, es sind Kleinigkeiten, die euch dabei helfen werden euch besser zu fühlen. Diese kleinen Dinge können auch auf einen erfolgreiche Woche vorbereiten:

Wascht eure Wäsche und plant die Outfits für die bevorstehende Woche

Ich wasche meine Wäsche jedes Wochenende, manchmal ist so viel liegen geblieben, dass ich damit bereits am Samstag anfangen muss, damit am Sonntag dann alles fertig ist. Und wenn ihr keinen Trockner habt, dann würde ich euch auch empfehlen zumindest die wichigsten Dinge bereits am Samstag zu waschen. Aber warum ist es wichtig jedes Wochenende Wäsche zu waschen? Wenn ihr saubere Wäsche habt, dann habt ihr eine größere Auswahl an Klamotten, die ihr die kommende Woche tragen könnt. Und da sind wir auch schon beim nächsten Thema: plant bereits am Sonntag die Outfits, die ihr die bevorstehende Woche tragen möchtet. Ihr müsst nicht jeden einzelnen Tag planen, aber ich empfehle euch mindestens zwei Tage vorzubereiten. So könnt ihr wesentlich entspannter in den Montag starten.

Räumt euer Zimmer/ eure Wohnung auf

Natürlich sollt ihr nicht jeden Sonntag einen Frühjahrsputz hinlegen. Aber saugt eure Räume, räumt die Klamotten zurück in den Schrank, leert all eure Mülleimer und wischt den Tisch ab. Es sind Kleinigkeiten, die nur wenig Zeit in Anspruch nehmen, aber eine große Wirkung haben werden. Und wenn die Wohnung sauber ist, dann fühlt man sich doch auch gleich viel wohler. Vor allem, wenn man den größten Teil des Tages zu Hause verbringt. 😉

Wascht eure Bettwäsche und macht das Bett

Es gibt kein besseres Gefühl als in einem frisch bezogenen Bett zu liegen. Daher solltet ihr eure Bettwäsche auch regelmäßig waschen. Natürlich müsst ihr dies nicht jeden Sonntag machen, einmal im Monat sollte aber mindestens drin sein. Und wenn ihr eure Bettwäsche nicht wechselt, dann macht zumindest euer Bett. Denn auch das wird schon dafür sorgen, dass es sich viel angenehmer und frischer anfühlt und ihr somit besser schlafen könnt.

Überpüft euren Kalender und schreibt eine To-Do-Liste

Es ist immer gut zu wissen, was die bevorstehende Woche ansteht. So seid ihr vorbereitet und vermeidet böse Überraschungen sowie Hektik. Geht euren Kalender durch, schaut eure Termine an und schreibt eine erste To-Do-Liste für den kommenden Tag. So könnt ihr wesentlich entspannter in den Montagmorgen starten.

Ruht euch aus und verwöhnt euch

Wenn all diese Dinge erledigt sind, dann ist es Zeit, dass ihr euch ausruht und euch etwas Gutes tut. 🙂 Schaut einen Film, eure Lieblingsserie, esst worauf auch immer ihr Lust habt, denn Sonntag ist Cheat Day. Für Sonntage gibt es keine Regeln und Diäten haben eine Auszeit. Bei uns sehen die Sonntage daher so aus, dass wir fast den ganzen Tag Netflix gucken und uns bei unserem Lieblinsgsbäcker jeweils ein großes Stück Erdbeerkuchen holen. 🙂 Es gibt kaum etwas besseres an einem Sonntag…

Was macht ihr für gewöhnlich an einem Sonntag?