Auf der Suche nach den Beauty Trends für den Sommer, die für eine strahlende Haut und einen stets frischen Look sorgen, bin ich vor allem auf Make-Up Trends gestoßen. Dabei ist es genau das, wonach ich nicht auf der Suche war. Denn sind wir mal ehrlich: am schönsten ist es doch, wenn unsere Haut im Sommer so frisch und gesund aussieht, dass wir gar kein Make-Up benötigen. Wie aber kommen wir zu einem solchen Ergebnis? Ich habe natürlich nicht aufgegeben und kann daher an dieser Stelle die Beauty-Trends für den Sommer 2024 mit euch teilen, die euch dabei helfen werden auch ohne Make-Up zu strahlen.

Besonders im Sommer: viel trinken

Es ist nicht unbedingt ein Trend, sondern viel mehr ein absolutes Muss in jedem Sommer: viel trinken! Klingt banal, hat aber einen wirklich großen Effekt. Wer zu wenig trinkt, der fühlt sich nicht nur schlapp, sondern auch der Haut sieht man es direkt an. Es wird oft vollkommen unterschätzt, wie wichtig Wasser trinken für unseren Körper inklusive dem größten Organ dessen – der Haut – ist.

Am besten startet ihr direkt mit einem Glas Wasser in den Tag. Besonders erfrischend ist im Sommer zum Beispiel Zitronenwasser. Lauwarmes Zitronenwasser hat viele Vorteile für den gesamten Körper. Im Bezug auf die Haut sorgt es für einen gesunden Glow und hemmt die Hautalterung. Die Kollagenproduktion wird gefördert, wodurch die Haut straffer erscheint. Außerdem haben Zitronen eine entzündungshemmende Wirkung, wirken reinigend und entgiftend und das Vitamin C in ihnen ist antibakteriell. Alles Vorteile, die dem gesamten Körper zugute kommen.

Die richtige Pflege-Routine

Es gibt eine Vielzahl an unterschiedlichen Produkten für die Hautpflege. Da verliert man schnell den Überblick. Daher sind wir wirklich froh, dass der Trend zurück zu den Basics geht. Weniger ist mehr. Vor allem im Sommer freut sich die Haut, wenn sie ein wenig atmen kann und nicht mit einer Vielzahl von Produkten überfordert wird.

Die grundlegenden Schritte wie Cleanser, Serum und Feuchtigkeitspflege reichen in der Regel voll und ganz aus – wenn man die richtigen Produkte parat hat. Hier solltet ihr unbedingt darauf achten, dass die Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte auf die Bedürfnisse eurer Haut ausgelegt sind. Wenn ihr nicht genau wisst, was ihr braucht, dann traut euch ruhig verschiedene Produkte zu testen. Das ist besser, als dauerhaft die falsche Pflege zu verwenden. Habt ihr dann gefunden, womit eure Haut am besten klar kommt, bleibt dabei, solange es ihr gut tut.

Natürlich könnt ihr diese Produkte noch ergänzen, wie raten aber in jedem Fall dazu es einfach zu halten. Eine Augencreme wird auf jeden Fall nicht schaden und ab und an mal ein Peeling oder eine Maske wirkt ebenfalls Wunder. Aber übertreibt es nicht, einmal die Woche bis alle zwei Wochen reicht vollkommen aus.

Merkt euch generell: weniger ist mehr. Das gilt allerdings nur für die Anzahl der Produkte und nicht für die Qualität. Nutzt wenige, dafür aber von den Inhaltsstoffen sehr gute und hochwertige Pflegeprodukte für eure Haut.

Parfümfreie Pflegeprodukte

Wir haben gerade schon Inhaltsstoffe kurz angesprochen. Und generell ist es absolut von eurer Haut abhängig, worauf ihr bei den Inhaltsstoffen achten solltet. Generell gilt jedoch für den Sommer, dass auf Pflegeprodukte mit Duftstoffen verzichtet werden sollte.

Sie riechen zwar gut, allerdings können Duftstoffe in Kombination mit UV-Strahlung zu Pigmentstörungen auf der Haut führen. Des Weiteren sind Duftstoffe ein Zusatz in vielen Pflegeprodukten, die keine Wirkung haben außer, dass sie gut riechen. Sie tun nichts Guten für eure Haut, ganz im Gegenteil: sie können sie sogar zusätzlich zu den anderen Umweltfaktoren stressen. Und gestresste Haut zeichnet sich selten durch einen gesunden, strahlenden Look aus.

Stattdessen solltet ihr also im Sommer auf parfümfreie Pflegeprodukte setzen. Wer gut riechen möchte, der kann auf Düfte für die Kleidung oder auch das Haar setzen.

Kältetherapie und Eisbad: eine Abkühlung nicht nur für die Haut

Seit einigen Jahren schon dreht sich im Bereich Beauty vieles um Kälte. Ob es nun Kältetherapie (Kryotherapie) oder seit Neuestem das Eisbad ist. Je kälter desto besser für Körper und Geist. Die Vorteile von Kälte in verschiedenster Anwendung sind vielfältig.

Wir fokussieren uns an dieser Stelle vor allem wieder auf den Vorteil, den Kälte eurer Haut liefert. Kälte fördert vor allem die Durchblutung, Schwellungen und Rötungen werden reduziert. Generell wirkt die Haut frischer und straffer durch die Behandlung mit Kälte. Es muss im Übrigen nicht immer eine Kältetherapie oder ein ganzes Eisbad sein, auch mit Eiswürfeln, tiefgefrorener Gurke oder gekühlte Beauty-Produkte kann man einiges bewirken.

Allerdings ist Kälte nicht für jeden geeignet, daher solltet ihr euch vorab also unbedingt informieren.

Gesunder Lifestyle: Sport, ausreichend Schlaf und eine ausgeglichene Ernährung

Man kann noch so viele Pflegeprodukte und Beauty-Hacks anwenden. Wenn man nicht auf einen gesunden Lifestyle setzt, bringt all dies nur wenig. Neben den richtigen Produkten und einer passenden Pflegeroutine, spielen Sport, Schlaf und die Ernährung ebenfalls eine entscheidende Rolle für die Haut. Tägliche Bewegung sowie ausreichend Schlaf sind essenziell für einen Körper, in dem man sich wohl fühlt und eine Haut die strahlt. Eine schlechte Ernährung zeichnet sich ebenfalls direkt auf unserer Haut ab, daher sollten wir hier auf eine ausgeglichene Ernährung achten. Wer sich generell gesund ernährt, kann sich auch mal etwas gönnen. Die Balance ist hier entscheidend.

Mit diesen Tipps kommt ihr mit einer strahlenden, gesunden Haut durch den Sommer, nicht nur in 2024. Egal, was aktuell Trend auf dem Beautymarkt ist, wenn ihr unsere Beauty Tipps befolgt, seid ihr stets auf der sicheren Seite. Und wenn ihr euch noch unsicher seid bezüglich passender Pflegeprodukte, dann zögert nicht und lasst euch professionell beraten. Eure Haut wird euch diesen einmaligen Aufwand danken.